sygnet

Kräuter werden seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt. Die darin enthaltenen bioaktiven Substanzen haben große Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Fettleibigkeit und Übergewicht sind ernste Probleme – nicht nur ästhetisch, sondern vor allem auch gesundheitlich. Der Abnehmprozess führt in der Regel zu besseren Ergebnissen, wenn Sie gewichtsreduzierende Zutaten in Ihre Ernährung aufnehmen. Es lohnt sich, 5 Kräuter zum Abnehmen kennenzulernen, die den Gewichtsverlust beschleunigen und sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Welche Kräuter sollte ich zum Abnehmen trinken?

Wenn Sie darüber nachdenken, welche Kräuter das Abnehmen unterstützen, sollten Sie sich ausführlich mit dem Thema auseinandersetzen. Kräuter, die das Abnehmen unterstützen, können in mehrere Gruppen eingeteilt werden. Es lohnt sich, auf Kräuter zu achten, die den Stoffwechsel beschleunigen, den Verdauungsprozess regulieren, harntreibend wirken, den Appetit unterdrücken und die Aufnahme von aufgenommenem Fett reduzieren.

Welche Schlankheitskräuter soll ich wählen?

Ein gesunder Abnehmprozess sollte sich nicht nur auf die Reduzierung von Kilogramm beschränken. Es ist sehr wichtig, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, den Cholesterin- und Glukosespiegel im Blut und den Blutdruck zu normalisieren. Die antioxidativen Eigenschaften von Kräutern schützen den Körper zusätzlich vor freien Sauerstoffradikalen, die den Alterungsprozess beschleunigen und das Risiko gefährlicher Krankheiten erhöhen.

5 Kräuter zum Abnehmen und mehr!
Pfefferminze ist eine Pflanze, die den Verdauungsprozess unterstützt. Das darin enthaltene Menthol regt die Arbeit von Magen, Darm und Leber an. Das Trinken von Minze erhöht die Sekretion von Magensäften und Galle, weshalb es bei Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen empfohlen wird. Dies sind nicht die einzigen Vorteile von Minze. Sein intensives Aroma reduziert die Lust auf Süßes und Naschen zwischen den Mahlzeiten.
Brennnessel ist eine harntreibende Pflanze, die die Funktion des Verdauungstraktes reguliert. Seine Wirkung hängt mit den darin enthaltenen Flavonoiden zusammen. Das Trinken von Brennnessel verbessert die Funktion von Magen, Bauchspeicheldrüse und Leber, was die Verdauung erleichtert und beschleunigt. Es wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus, verhindert die Ansammlung von Wasser im Körper und unterstützt dessen Entschlackung. Darüber hinaus senkt der Brennnesselaufguss den Glukose- und Cholesterinspiegel im Blut.
Schachtelhalm ist ein Kraut mit harntreibenden Eigenschaften. Ein wertvoller Bestandteil des Schachtelhalms ist die leicht assimilierbare Kieselsäure. Schachtelhalminfusion regt die Arbeit des Verdauungstraktes an, wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus und unterstützt den Kampf gegen Cellulite. Das Trinken von Schachtelhalmaufguss verbessert den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln. Die harntreibenden Eigenschaften von Schachtelhalm helfen bei der Reinigung des Körpers von Giftstoffen. Darüber hinaus senkt Schachtelhalm den Blutdruck und wirkt antiatherosklerotisch.
Das Tricolor-Veilchen, auch Stiefmütterchen genannt, ist nicht nur eine schöne, sondern auch eine gesunde Pflanze. Viele Menschen assoziieren es mit der Linderung von Hautläsionen, weshalb es zur Behandlung von Akne eingesetzt wird. Stiefmütterchen unterstützen den Schlankheitsprozess, indem sie den Stoffwechsel beschleunigen. Es wirkt sich auch positiv auf den Kreislauf aus, da es den Blutdruck reguliert und die Blutgefäße stärkt. Das Trinken von Stiefmütterchenaufguss hat eine harntreibende und reinigende Wirkung.
Löwenzahn ist reich an wertvollen Nährstoffen, darunter Verbindungen wie Sesquiterpenlactone, Cumarine und Polyphenole. Löwenzahn hat antioxidative Eigenschaften. Es wirkt sich positiv auf die Leberfunktion aus und senkt die Konzentration von Cholesterin und Triglyceriden im Blut. Die Infusion von Löwenzahnblättern reduziert die Aktivität der Pankreaslipase, was die aufgenommene Fettmenge und damit die mit der Nahrung zugeführte Kalorienmenge verringern kann. Darüber hinaus reduziert die Verwendung von Löwenzahn den Prozess der Bildung neuer Fettzellen und reduziert die Fettansammlung in reifen Fettzellen.
Kräuter, die das Abnehmen unterstützen

Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie neben der Verwendung von Kräutern, die den Stoffwechsel beschleunigen und den Körper reinigen, auch auf mehr körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung achten. Die in den Zentren des Sofra Health Institute durchgeführten Gesundheitscamps wurden so geplant, dass sie den Lebensstil angemessen verändern. Für Menschen, die ihren Lebensstil dauerhaft ändern möchten, sind Aufenthalte von mindestens zwei Wochen zu empfehlen, da sie die Chancen auf die Entwicklung gesunder Gewohnheiten erhöhen.