
- Sok z marchwi
- Opiekany bakłażan z parmezanem
- Pasta z pieczarek
- Kiełki
- Pieczywo graham
- Masło
Dieta śródziemnomorska to sposób żywienia cieszący się dobrą sławą na całym świecie. Swój kunszt zawdzięcza wysokiej zawartości kwasów omega 3, przeciwutleniaczy i ziół, które wspomagają proces trawienia. Podstawowym źródłem białka w diecie są owoce morza, w towarzystwie warzyw, owoców i oliwy z oliwek, z pierwszego tłoczenia. Dodatek suszonych ziół, czosnku i dużych ilości pomidorów, sprawia, że dieta wykazuje działanie ochronne dla układu sercowo-naczyniowego. Bogactwo antyoksydantów chroni nas przed przedwczesnym starzeniem zarówno na zewnątrz (poprawa wyglądu skóry), jak i od środka, ponieważ zapobiega rozwojowi demencji. Dieta wykazuje działanie przeciwnowotworowe, sprzyja odchudzaniu i poprawie kondycji fizycznej. Wiele z serwowanych przez nas potraw bazuje na tradycyjnych, włoskich przepisach. Posiłki są wyjątkowo smaczne, a dieta nie ma żadnych przeciwwskazań do jej stosowania.
W Instytucie Zdrowia Sofra jest bezpieczniej niż w domu!
W specjalnej zakładce poświęconej COVID-19 znajdują się informacje o specjalnych procedurach, które przygotowaliśmy, aby zapewnić Państwu szczególne bezpieczeństwo i komfort.