sygnet

Planując tygodniowe wczasy nad morzem, warto połączyć wypoczynek z dbałością o zdrowie i sylwetkę. Instytut Zdrowia Sofra w Mielnie oferuje siedmiodniowy pakiet prozdrowotny, który łączy relaks nad Bałtykiem z unikalną Bałtycką Dietą Zdrowia. To propozycja dla osób pragnących wprowadzić profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz zredukować wagę.

Siedmiodniowe wczasy zdrowotne nad Bałtykiem – oferta Ośrodka Sofra w Mielnie

Turnusy dietetyczne nad Bałtykiem to ciekawa opcja na pobyt nad morzem. W ramach 7-dniowego pakietu dla dorosłych goście otrzymują kompleksową opiekę medyczną i dietetyczną. Program obejmuje 30 zabiegów, w tym codzienną opiekę lekarską i pielęgniarską oraz konsultacje z dietetykiem. Każdego dnia przewidziany jest jeden zabieg z zakresu fizykoterapii. W pakiecie znajdują się także: suchy hydromasaż kręgosłupa Aquatizer, okłady fango oraz różnorodne formy gimnastyki prowadzone przez rehabilitanta (poranna na świeżym powietrzu, w basenie oraz kręgosłupowo-oddechowa). Dodatkowo uczestnicy korzystają z tlenoterapii, spacerów z instruktorem oraz dwukrotnej analizy składu ciała podczas pobytu. Dwa razy w tygodniu organizowane są zajęcia szkoleniowo-treningowe Nordic Walking. Wczasy odchudzające nad morzem to świetny pomysł.

Wakacje z programem dietetycznym nad morzem – Bałtycka Dieta Zdrowia

Wczasy zdrowotne z dietą nad Bałtykiem to jedna z propozycji Instytutu Zdrowia Sofra w Mielnie. Instytut zapewnia pełne wyżywienie, oparte na Bałtyckiej Diecie Zdrowia. Menu jest bogate w ryby, orzechy, pestki, oleje roślinne, zioła, warzywa i owoce oraz wysokobłonnikowe pieczywo. Unikalność diety podkreślają własne wypieki prebiotycznego pieczywa, warzywa i owoce z certyfikowanych źródeł oraz zioła uprawiane w ekologicznych szklarniach ośrodka. Codziennie serwowane są prozdrowotne koktajle warzywno-owocowe o zastrzeżonej recepturze. Opcjonalnie, w poniedziałki i czwartki, proponowane są dni postu, podczas których goście spożywają bulion warzywny, ziołowe napary oraz na kolację koktajle witaminowe.

Bałtycka Dieta Zdrowia charakteryzuje się wysoką koncentracją składników odżywczych, witamin i minerałów, co nadaje jej silne właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. W diecie tej wykorzystywana jest również chlorella – alga japońska zaliczana do superfoods, będąca źródłem kwasów nukleinowych, aminokwasów, cukrów, witamin oraz kwasów tłuszczowych omega-3 i minerałów. Chlorella dodawana jest głównie do zielonych koktajli, wzbogacając je o cenne składniki odżywcze.

Siedmiodniowe wczasy z dietą nad Bałtykiem – atrakcje dodatkowe

Oprócz zabiegów i diety, goście Instytutu mają dostęp do basenu, sauny suchej i parowej w godzinach 14:00–21:30 (dla rodzin z dziećmi do 19:00). Do dyspozycji są również stoły bilardowe i do ping-ponga, bezprzewodowy Internet w całym obiekcie oraz wypożyczalnia kijów do Nordic Walking.

Instytut Zdrowia Sofra w Mielnie to nowoczesny kompleks leczniczo-hotelowy, położony zaledwie 100 metrów od plaży i 250 metrów od jeziora Jamno. Otoczony zielenią, zapewnia idealne warunki do regeneracji i relaksu. Dzięki połączeniu nadmorskiego klimatu z profesjonalnymi programami prozdrowotnymi, pobyt w Sofrze to doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie. Pobyty wellness z dietą nad morzem to fajny pomysł na urlop, niezależnie od pory roku.

Co można robić w Mielnie?

Mielno to popularna miejscowość nadmorska, oferująca wiele atrakcji dla turystów. Oto kilka propozycji, co można robić w Mielnie.

  1. Plażowanie i kąpiele morskie

Mielno dysponuje szeroką, piaszczystą plażą z dostępem do strzeżonych kąpielisk, idealną do relaksu i opalania. Wakacje nad morzem z programem odchudzającym nie wykluczają korzystania z uroków morza.

  1. Spacer po Promenadzie Przyjaźni

Promenada Przyjaźni to malownicza trasa spacerowa wzdłuż wybrzeża, idealna do spacerów i podziwiania widoków. Cały odcinek promenady jest oświetlony, co umożliwia bezpieczne spacery również po zmroku. Na promenadzie umieszczono tablice promujące atrakcje wszystkich miejscowości w gminie Mielno, stanowiące swoistą galerię grafik autorstwa artysty Tomasza Żuka, znanego pod pseudonimem CUKIN.

  1. Wizyta w Porcie Rybackim w Unieściu

Port rybacki w pobliskim Unieściu to miejsce, gdzie można kupić świeże ryby prosto z morza oraz obserwować pracę rybaków.

  1. Rejsy po Jeziorze Jamno

Jezioro Jamno to doskonałe miejsce do uprawiania sportów wodnych, takich jak żeglarstwo czy kajakarstwo. Tygodniowe turnusy dietetyczne nad morzem to doskonała okazja, by połączyć wypoczynek z dbaniem o zdrowie i sylwetkę.

  1. Wizyta w Ogrodach Tematycznych Hortulus

W Dobrzycy, oddalonej o około 20 km od Mielna, znajdują się Ogrody Tematyczne Hortulus, gdzie można podziwiać różnorodne kompozycje roślinne. Ogrody Tematyczne Hortulus w Dobrzycy to wyjątkowe miejsce, które przyciąga miłośników ogrodnictwa i turystów z całej Polski. Założone w 1992 roku, rozciągają się na powierzchni ponad 5,5 hektara i obejmują około 30 różnorodnych ogrodów tematycznych. Wśród nich znajdują się m.in. ogród japoński, ogród różany, ogród ziołowy oraz ogród wodny. Hortulus gromadzi ponad 6 tysięcy gatunków i odmian roślin, w tym egzotycznych i unikatowych.

  1. Wycieczka do Latarni Morskiej w Gąskach

Latarnia Morska w Gąskach, oddalona o około 15 km od Mielna, oferuje piękne widoki na okolicę. Latarnia Gąski, zbudowana w 1878 roku, jest jedną z najwyższych latarni morskich w Polsce. Jej wysokość wynosi 50,2 metra.

  1. Wizyta w Leśnej Pętli Przygód i Tajemnic w Mielnie

Leśna Pętla Przygód i Tajemnic to ścieżka przyrodnicza i edukacyjna dla dzieci, znajdująca się niedaleko centrum Mielna.

Mielno i jego okolice oferują wiele atrakcji dla turystów w różnym wieku i o różnych zainteresowaniach.

Pobyty zdrowotne z dietą nad morzem. Podsumowanie

Jeśli zastanawiasz się nad tygodniowymi wczasami nad morzem i chcesz połączyć je z dietą, oferta Instytutu Zdrowia Sofra w Mielnie jest idealnym wyborem. Profesjonalna opieka, zróżnicowane zabiegi oraz unikalna Bałtycka Dieta Zdrowia sprawią, że wrócisz do domu zrelaksowany, zdrowszy i pełen energii. Serdecznie zapraszamy!