sygnet

Krioterapia, czyli terapia z użyciem zimna, jest chętnie wykorzystywana dla wzmocnienia zdrowia i przyspieszenia leczenia wielu chorób. Może być ona prowadzona w specjalnej kabinie, zwanej kriokomorą. Jest ona chętnie zalecana przez lekarzy i fizjoterapeutów. Zabiegi w niej prowadzone wpływają także pozytywnie na nasz wygląd. Choć może budzić obawy u wielu z nas, w rzeczywistości nie jest to nieprzyjemne doświadczenie. Dowiedz się na co pomaga kriokomora i jak się przygotować do skorzystania z niej.

Co to kriokomora?

Kriokomora to specjalnie przygotowana kabina, która pozwala na przeprowadzenie krioterapii ogólnoustrojowej. Jest to zabieg o potwierdzonej skuteczności, polegający na poddawaniu ciała działaniu niskiej temperatury, co przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

Temperatura w kriokomorze może wynosić nawet -160°C. Nie należy jednak obawiać się, że tak niska temperatura może nam zaszkodzić. Sesja w kriokomorze trwa bardzo krótko, maksymalnie 3 minuty. W tym czasie ciało zaczyna się bronić poprzez obkurczanie naczyń w skórze i tkance podskórnej, co sprawia, że nie odczuwamy tak dużego zimna. Po zakończeniu wizyty w kriokomorze naczynia szybko się rozkurczają, co znacząco zwiększa przepływ krwi i powoduje wzrost przemiany materii. Wszystko to przyczynia się do szeregu zmian zachodzących w organizmie, łącznie z wyzwoleniem naturalnego procesu regeneracji organizmu oraz ze zmianą wydzielania hormonów.

Kriokomora – wskazania

Sesje w kriokomorze polecane są zarówno osobom cierpiącym na różne choroby, jak i osobom zdrowym, chcącym zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie.

Kriokomora wspomaga leczenie takich zaburzeń jak m.in.:

  • choroba zwyrodnieniowa stawów,

  • reumatoidalne zapalenie stawów,

  • zesztywnienia stawów,

  • osteoporoza,

  • zapalenie wielomiejscowe,

  • choroby kręgosłupa,

  • niedowłady kończyn,

  • stwardnienie rozsiane,

  • choroba Parkinsona,

  • łuszczyca,

  • atopowe zapalenie skóry,

  • zaburzenia hormonalne,

  • depresja, stany lękowe,

  • bezsenność.

Inne zalety kriokomory obejmują przyspieszenie procesu gojenia ran, w tym ran pooperacyjnych i po oparzeniach, poprawę wyglądu skóry, redukcję cellulitu oraz pozytywny wpływ na nastrój. Krioterapia może także łagodzić lub nawet eliminować objawy menopauzy.

Terapia zimnem podnosi odporność organizmu, dlatego warto z niej korzystać zwłaszcza przez rozpoczęciem okresu jesienno-zimowego.

Kriokomora – jak się ubrać?

Krótko przed wejściem do kriokomory nie należy się kąpać ani korzystać z basenu. Wskazane jest dokładne osuszenie ciała ręcznikiem, również z potu. Należy ubrać krótkie spodenki, wysokie skarpety lub podkolanówki, buty, maseczkę, czapkę i rękawiczki. Kobiety mogą ubrać koszulkę bez rękawów lub biustonosz sportowy. Ubrania powinny być wykonane z naturalnego materiału. Dodatkowo konieczne jest zdjęcie metalowych przedmiotów, takich jak kolczyki, pierścionki, spinki i ubrań z metalowymi elementami.

Kriokomora – przeciwwskazania

Pomimo licznych korzyści wynikających z krioterapii, nie każdy może poddawać się takim zabiegom. Przeciwwskazaniem do skorzystania z kriokomory są:

  • ciąża i połóg,

  • nowotwory,

  • choroby układu sercowo-naczyniowego (zwłaszcza niewydolność krążenia, zaburzenia rytmu serca, zatory),

  • ropno-zgorzelinowe zmiany kończyn,

  • odmrożenia,

  • gorączka,

  • choroby w obrębie dróg oddechowych (m.in. gruźlica, grupa),

  • choroby nerek i pęcherza moczowego,

  • niedoczynność tarczycy,

  • stosowanie leków przeciwzakrzepowych,

  • nadmierna potliwość,

  • klaustrofobia.

Kriokomora – jak często można korzystać?

Dla osiągnięcia efektu terapeutycznego z kriokomory należy korzystać regularnie według zaleceń lekarza. Najczęściej wskazane są codzienne sesje (w niektórych przypadkach 2 sesje w ciągu dnia), a cała kuracja trwa zwykle 10 dni.

Rehabilitacja w Instytucie Zdrowia Sofra

Odpowiednio dobrana rehabilitacja może znacząco przyspieszyć regenerację ciała oraz złagodzić bóle i inne objawy istniejących chorób. W obiektach Instytutu Zdrowia Sofra można skorzystać z różnorodnych zabiegów fizykoterapeutycznych (w tym m.in. krioterapii miejscowej), zabiegów kinezyterapeutycznych (w postaci treningów indywidualnych i grupowych), hydroterapii oraz wielu innych zabiegów i usług. W połączeniu ze zdrową dietą daje to możliwość kompleksowego zadbania o swoje zdrowie, nastrój i wygląd.

Warto dodać, że w nowym roku po wybudowaniu Nowej Sofry, Goście będą mogli skorzystać z seansów w kriokomorze.